Egészséges felfrissülés: Nem csak a kávé dob fel! – Fm90 Campus Rádió

Az Egészségpercek előző részében beavattuk Önt a koffein hasznos és sötét oldalába. Most megosztjuk Önnel, hogy milyen egészséges alternatívái vannak az instant kávé-kóla-energiatal horrorisztikus hármasának. A cikk tartalmát (amely az Fm90 Campus Rádióban hangzott...

A koffein jó és sötét oldala – Fm90 Campus Rádió

Az Egészségpercek előző részeiben sok szó esett a huszonegyedik századi élelmiszer-mumus listáról, melynek nagyrésze nem is annyira szörnyű, mint azt a városi legendák mesélik. Épp ilyen meg nem értett anyag a koffein is. Rossz adagolás, gyenge minőség és helytelen...

Együnk elég szénhidrátot, de okosan trükközzünk! – Fm90 Campus Rádió

Az előző Egészségpercekben elárultuk Önnek, hogy a szénhidrátok nem mumusok, hanem létfontosságúak a szervezetünk számára. Ebben a cikkben abban segítünk, hogy Ön tisztában legyen napi valós szénhidrát szükségletével és azzal, hogyan tudja ezt a legegészségesebben...

Vegyünk nagy levegőt! – Interjú Szőke-Rácz Líviával a Hajdú-bihari Naplóban

A stresszhelyzetben sok múlik a hozzáállásunkon. Debrecen. Kerüljük a stresszt! Ugye, már olvasóink is hallották ezt a tanácsot? Sokan talán vállat is vontak, mintha az olyan könnyű lenne, és élték tovább életüket a megszokott rendben. Pedig a stresszkezelés kulcsa...

A szénhidrát nem mumus – Fm90 Campus Rádió

A huszonegyedik század divatos rémhírei közé tartozik az a téves riasztás is, hogy a szénhidrátok felelnek az elhízásért. Ennek köszönhető, hogy az emberek pánikszerűen száműzik az étrendjükből a cukrot és mindenféle veszélyes édesítő pótszerrel próbálják...

A Crohn-betegség és ami mögötte van – Fm90 Campus Rádió

Az emberiség jelentős részét megkísértő kórságok közé sorolhatjuk a gyulladásos bélbetegségeket. Különösen nagy hányadát érintik ezek a bajok a nagy terhelés alatt élő vezetőknek, üzletembereknek, ezért mi, itt az Egészségközpontban sem hagyhatjuk szó nélkül ezt a...

A zsírszegény étrend epekőhöz vezethet! – Fm90 Campus Rádió

Ezúttal egy izgalmas témával készültünk Önnek! Beavatjuk Önt abba, hogy hogyan okozhat epekövet a túlzottan zsírszegény étrend.   Az ember mindenevő élőlény. A testünknek mindenfajta táplálékra szüksége van. Ehhez van felépítve az egész emésztőrendszerünk. Arra...

A májunk segélykiáltásai: 3 biztos jel – Fm90 Campus Rádió

A testünk sok szempontból épp olyan, mint egy megbízható számítógép. Megbízható rendszerhez híven, mindig pontosan jelzi, hogy melyik terület igényel karbantartást. Ám könnyen előfordulhat, hogy nem ismerjük a jelrendszert, így nem veszünk tudomást a hibajelzésről. Ez...