Triglicerid szintet csökkentő diéta. A magas koleszterinszint csökkentése diétával, életmóddal


Ha a diéta nem elég a normális szint eléréséhez, gyógyszeres statin kezelés is indokolttá válik, mert a vérszint nem csak a táplálkozástól, hanem a koleszterin belső termelődésétől is függ.

triglicerid szintet csökkentő diéta diabetes kezelés arany

A diéta alapja a kalória- zsírszegény étrend. Elsősorban az úgynevezett telített zsírok fogyasztását kell csökkenteni.

triglicerid szintet csökkentő diéta how does diabetes cause angina pectoris

Ezek az állati eredetű táplálékokban, zsíros sajtokban és tejtermékekben fordulnak leginkább elő. Ilyen például a sertéshús, de általában a vörös húsok, és a látható zsírt tartalmazó húsok, valamint a kolbász és szalámi féleségek is. Mérsékelni kell a magas koleszterin bevitelt is, ami főleg a tojásban, belsőségekben, velőben található nagy mennyiségben.

triglicerid szintet csökkentő diéta fokozott hasnyálmirigy a cukorbetegségben kezelésére

A fentiek helyett zsírszegény ételek, sovány tejtermékek, sovány, vagy fehér húsok, növényi eredetű zsírok, margarinok használata javasolt, amelyek kevesebb telített, és több telítetlen zsírt tartalmaznak. Előnyük még, hogy koleszterint nem tartalmaznak. Hasonlóan kedvező hatás várható a hal, főleg a tengeri halak, diófélék, és az olívaolaj használatától.

triglicerid szintet csökkentő diéta n. mazne kezelése cukorbetegség

Fontos, hogy a diétázó naponta alkalommal zöldséget, gyümölcsöt is kapjon. Ha túlsúly, elhízással is fenn áll, a fentieken kívül mérsékelni kell a kenyerek, tészták, édességek fogyasztását is, mert ez is elhízáshoz vezethet, amely a koleszterin, és egy másik zsírféleség, a triglicerid szint max.

triglicerid szintet csökkentő diéta submor és annak használata a cukorbetegség kezelésében