Fáradékonyság állandó éhségérzet,
Olykor-olykor mindannyiunkra ránk tör a farkasétvágy, amikor legszívesebben betermelnénk a hűtő és a spájz tartalmát, főleg a szénhidrátokat. Ennek legtöbbször lelki okai vannak, esetleg kissé kevesebbet ettünk a megszokottnál, ám ha rendszeresen előfordul normál étkezés mellett, akkor lehet, inzulinrezisztencia, esetleg kezdődő cukorbetegség okozza - mondta Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont PCOS és inzulinrezisztencia specialistája.
Szénhidrátokra szükség van, ám nem árt mértéket tartani Szénhidrátokra szüksége van a fáradékonyság állandó éhségérzet, hiszen fontos szerepük van az energiatermelésben, így egyfajta üzemanyagként funkcionálnak. Emellett még hozzájárulnak többek között az izomzat felépítéséhez, az immunrendszer működéséhez, a véralvadáshoz, a fizikai és szellemi funkciókhoz.
Sokan azt hiszik, a Candida egy nemi úton elkapható fertőzés, ám ez a gomba a legtöbb ember szervezetében alapból megtalálható, és egészen addig jótékonyan hat, amíg az immunrendszered meg nem gyengül. Azonban ha ez megtörténik, a Candida albicans gomba elszaporodik, és felborul az egyensúly, amelyben addig éldegélt. Ennek hatására pedig a tested olyan tüneteket produkálhat, amelyek szinte egyáltalán nem függnek össze. A Candidát emiatt sokszor félre is diagnosztizálják. A legjellemzőbb tünetek A Candida a szájban, torokban, nyelőcsőben is megtalálható, elszaporodása után pedig vérárammal bárhová eljuthat a szervezetben - ez okozza azt, hogy a tünetek tetőtől talpig szinte bárhol jelentkezhetnek.
Látható tehát, hogy megannyi oka van annak, hogy nap mint nap megfelelő mennyiségű szénhidráthoz jussunk. Előfordulhat azonban, hogy a kelleténél többet fogyasztunk belőle, mint arra a szervezetünknek szüksége lenne- ekkor túlsúly, szív-és érrendszeri problémák, metabolikus szindróma, 2-es típusú cukorbetegség alakulhat ki, azért fontos, hogy odafigyeljünk arra, mennyi és milyen típusú gyors vagy lassú felszívódású szénhidrátot fogyasztunk.
Sajnos a napi limitet igen könnyű meghaladni, hiszen nem könnyű ellenállni egy illatos süteménynek, még meleg péksüteménynek vagy egy ropogós pizzának.
Kellő elhatározással és önfegyelemmel azonban mértéket lehet tartani, ám előfordulhat, hogy rendszeresen óriási szénhidrátéhség tör valakire, és ekkor embert próbáló feladat a pulton hagyni a vágyott terméket. A szénhidrátéhség okai Néha mindenkire rátör a szénhidrátéhség, főleg akkor, ha korábban nagy étvággyal falatozott belőlük az illető.
Az túlzott éhség tünetként számos betegség esetében jelentkezhet.
Szintén gyakori, hogy stresszes helyzetben, depressziós időszak során többször nyúl az ember utánuk, mivel ekkor az evés egyfajta vigasz, önnyugtatás. Azonban ez a periódus rendszerint fáradékonyság állandó éhségérzet idő múlva elmúlik.
- Jelez az állandó fáradtság és a fokozott étvágy Egészségmagazin Forrás: Budai Endokrinközpont Életünkben előfordulhatnak olyan hétköznapi panaszok, melyeket érdemes komolyan venni, ugyanis a diabétesz korai tünetei lehetnek.
- A túlzott éhség 14 lehetséges oka
- A túlzott éhség 14 lehetséges oka Fordította:Czárán Judit Az éhség az egyik legkínzóbb dolog.
- OPH - Ezek okozzák a szénhidrátéhséget!
- Ezek a diabétesz tünetei a bőrön: elváltozások, amikre figyeljen! - EgészségKalauz
- A kezelés urumchi cukorbetegségben
Érdemes tudni, hogy mindezeken kívül inzulinrezisztencia, prediabetes is állhat annak hátterében, hogy ha valaki állandóan cukor és egyéb szénhidrátok után sóvárog.
Ezt ugyanis gyakran az ingadozó vércukorszint okozza.
Orvos válaszol
Amennyiben gyors felszívódású szénhidrátot fogyasztunk, a glükóz szintje hirtelen megemelkedik, melynek hatására több inzulin kerül a vérbe ellensúlyozásként. Azonban ezt hirtelen vércukorszint-esés követ, melynek egyik jele a fokozott éhségérzet, ami leginkább cukor és szénhidrát utáni vágyban nyilvánul meg.
Ezáltal az ember igen könnyen egy ördögi körbe kerülhet. Ekkor ugyanis hirtelen megnő a vércukor szintje, majd ellensúlyozásként az inzulin mennyisége is, aminek következtében a glükózszint leesik. Ez álmosságérzettel esetleg remegéssel, szapora szívveréssel jár.
Vérvétellel megállapítható Amennyiben zavarja, hogy folyton édességes után nyúl naakkor érdemes ellenőriztetni vércukor-és inzulinszintjét, mivel ha bebizonyosodik az IR vagy más prediabetes-es állapot megléte, esetleg ha már kialakult a cukorbetegség, akkor azt mielőbb kezeltetni kell. A terápia életmódváltást személyre szabott diéta és mozgásvalamint szükség esetén gyógyszeres kezelést foglal magában, melyek segítségével normalizálhatóak a kiugró értékek és a tünetek csökkennek vagy megszűnnek.
